关于避孕

看看妇产医生怎么说……

看看哪些避孕方法不靠谱！

      1、靠“安全期”避孕

网传有许多种安全期的计算方法，相信的人颇多。所谓“安全期”是相对于排卵期而言的。如果月经规律，可以大致先推算出排卵期。一般在预计下次月经来潮，提前14天，前后2～3天属于排卵期范围。再加上精子进到女性体内之后和卵子排出后的存活时间，可以适当增加2～3天。再减去经期那几天，剩下的时间可以理解为“安全期”。

但是，靠“安全期”避孕很不安全！

第一，推算排卵期的前提是月经得规律，如果月经不规律，排卵期是算不准的，更别提“安全期”了。

第二，就算月经规律，排卵也未必发生在我们推算的排卵期里。

第三，女性是存在意外排卵的，尤其是在突发情况下。

临床上，靠“安全期”避孕，失败的比比皆是。我接诊过一位女大学生，跟男友是异地恋。两个人好久不见之后的一次约会，情不自禁，又恰好是月经的第一天，自认为是“安全期”，什么避孕措施都没有做。结果，最不敢想的事还是发生了。她怀孕了！

因此，这种听天命、靠人品的避孕方法，大家千万不要相信，更不要尝试。

      2、哺乳期不避孕

哺乳期女性因为体内泌乳素高，会抑制卵泡发育，影响月经状况，所以很多新妈妈月经不来或者好久才来一次。但是，一般情况下，排卵是发生在月经来潮之前半个月左右。产后如果突然恢复月经，这个具体的时间你是不知道的，无法提前预知什么时候可能排卵。

所以，如果认为哺乳期不来月经是安全的，而不采取科学的避孕措施，非常容易导致意外怀孕。很多哺乳期女性并没有做好马上要二孩或三孩的准备，如果刚经历了剖宫产，子宫的情况也不一定适合马上要宝宝。而且，如果这时做人工流产，对子宫、身体的伤害更大。

      3、事后冲洗

不少姐妹相信通过事后冲洗阴道，或者跳一跳能让精液掉出来，能起到避孕的作用。有这种想法的人，完全低估了精子的冲刺能力。一般精子被射出来之后，就能迅速进入宫颈管。你冲洗的速度有它快吗？

而且，阴道冲洗是不科学的一个举动。冲洗液冲走精液或者白带的同时，也带走了乳酸杆菌，过度冲洗会造成阴道微生态破坏、pH值失衡。长此以往，容易造成阴道炎，不利于生殖健康。

所以，洗洗不仅不健康，更不能避孕！

      4、不全程使用安全套

全程使用安全套是科学避孕的一个措施。而不全程使用安全套，是达不到避孕效果的。因为，这么做很可能让精子进入女性阴道，导致怀孕。

因此，要正确使用安全套，并全程使用！

      5、事后补救

有些人把服用紧急避孕药，用于常规避孕。但事实上，紧急避孕药只推荐用于事后紧急避孕措施，比如安全套破了、脱落了，或者漏服短效避孕药等。

紧急避孕药只对吃药之前的无保护措施的性行为有一定保护作用，而且吃药时间越早越好。如果吃药之后再有无保护措施的性行为，就不再有避孕作用了。

此外，紧急避孕药用于急刹车避免怀孕，其药物剂量相对较大，对身体的影响比较大，容易导致内分泌紊乱，影响月经。

如果经常靠服用紧急避孕药避孕，对身体可能造成不可逆的损害。

避孕也要讲究科学

1、口服短效避孕药 吃法正确、不漏服，避孕效果高达99%；而且有调经、祛痘等额外功效。

2、全程使用安全套 即能避孕又能预防传染病，还有一定的延时功效。

3、放置宫内节育器 没有生育计划的女性还可以选择子宫内放置节育器。

4、手术 无生育计划的女性可以考虑剖宫产或者妇科手术时，顺带做输卵管结扎或者切除术。男性可以考虑输精管结扎，损伤更小。

5、皮下埋植剂 此方法也可以作为长期避孕的一个选择，不过容易出现不规则阴道流血，提前取出率较高。

考虑女性年龄、要求避孕时限以及是否合并妇科疾病或其他内科疾病等因素，采取避孕措施必须因人而异。

划重点：不同年龄段避孕措施

1、青春期

应坚持和正确使用避孕套，可以使用短效口服避孕药。无防护性性行为或避孕自觉有失误时应采用紧急避孕措施。

2、新婚期

考虑不久将准备生育，可选择能够迅速恢复生育能力的避孕方法:如避孕套、外用杀精剂，应坚持和正确使用。如不打算短期内生育，可采用短效口服避孕药，最好于结婚前最末次月经的第5天开始服药。

3、产后哺乳期

母乳喂养可选择:宫内节育器、外用杀精剂或避孕套。产后人工喂养的女性除可选择上述避孕方法外，还可选择口服短效避孕药，宫内节育器在足月分娩后42天至3个月内都可放置，剖宫产半年后放置。

4、节育期

应首选长效避孕方法。可以选用:宫内节育器、皮下埋植剂、口服避孕药及避孕针。

5、 更年期

避孕套与润滑阴道作用的杀精剂联合使用，既增加舒适感又可起到避孕效果。原使用宫内节育器者继续使用，于绝经后1年内取出。

人工流产对女性身体伤害是非常大的，人工流产之后女性需要面对感染、输卵管发炎、输卵管堵塞、子宫内膜异位症等多种风险，这些损伤如果没得到及时的抑制，容易导致习惯性流产、不孕不育等情况发生。所以建议女性朋友要了解正确的避孕知识，选择科学避孕方式，保护好自己。

综合来源：

1、今日头条青岛市免费提供避孕药具服务平台、市北卫生健康、原标题；《世界避孕日｜呵护健康，为爱负责！》

2、今日头条：广东省生殖医院。原标题：《世界避孕日｜为爱负责，科学避孕了解一下》

3、健康中国。原标题：《那些年，你信过这些不靠谱的避孕方法吗？》

作者：国家健康科普专家库专家 复旦大学附属妇产科医院主任医师 邹世恩

实习编辑；王冠

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